آپلود عکس با ایراپیک http://www.irapic.com/

    تولبار ایراپیک هم طراحی شد، توسط این ابزار جدید شما میتونید یه امکانات سایت ایراپیک و چند سرویس وبلاگ نویسی دیگه فارسی به طور مسقتیم از مرورگرتون و بدون نیاز به مراجعه با سایت دسترسی داشته باشید.

روش استفاده و نصب از ایرا تولبار خیلی ساده است، فقط کافیه اگر از اینترنت اسکپلورر استفاده می کنید، روی آیکون زیر کلیک کرده و پس از چند لحظه فایل را دانلود کنید.بعد از اتمام دانلود
، فایل را نصب(اینستال )کنید و همین…..

اگر از فایر فاکس استفاده می کنید ، با کلیک روی آیکون زیر ، کادر کوچک زرد رنگی در بالای صفحه پدیدار میشه،روی دکمه allow کلیک کرده و پنچره را ببنید.سپس دوباره روی آیکون زیر کلیک کنید و از پنچره ظاهر شده دکمه اینستال را فشار دهید، سپس صبر کنید تا تولبار نصب شود

http://www.irapic.com/

                 چند راهكار مفيد براي تسكين خستگي چشم ناشي از كار با رايانه:

   در حاليكه ممكن است خستگي چشم ناشي از كار با رايانه تاثير دايمي به روي بينايي نداشته باشد، اما بدون شك مخرب و كاملا نامطلوب و ناخوشايند است. محققان موسسه مايوكلينيك چند راهكار را براي تسكين و كاهش اين خستگي و فشار بر روي چشم‌ها پيشنهاد كرده‌اند كه عبارتند از:

1- به چشم‌هايتان استراحت بدهيد؛ در طول روز با تمركز بر روي هر چيز ديگري به جز صفحه رايانه چشم‌ها را در حالت استراحت و آرامش قرار دهيد.

2- محل خود را تغيير دهيد. سعي كنيد هر 2 ساعت يك بار از جاي خود برخاسته و كمي راه برويد. چنانچه امكان دارد براي چند لحظه به پشت دراز كشيده و چشم‌هايتان را ببنديد.

3- پلك بزنيد. بسياري از كاربران رايانه‌اي حتي به اندازه كافي پلك نمي‌زنند. اين امر منجر به خشك شدن چشم و مشكلات ديگري مي‌شود.

براي اينكه به دفعات بيشتر پلك بزنيد بايد يك تلاش هوشيارانه داشته باشيد. چنانچه اين امر مؤثر نبود، مي‌توانيد از قطره‌هاي چشم كه نيازي به تجويز پزشكي ندارد، استفاده كنيد.

4- از عينك مناسب استفاده كنيد. اگر از عينك يا لنز استفاده مي‌كنيد نيز بايد مطمئن شويد كه عدسي آن براي كار با رايانه مناسب است.

منبع:
شبکه ی فن آوری اطلاعات ایران
http://www.iritn.com/

با ناتوانائی های خود چه کنیم ؟

     منظور از ناتوانی این نیست که چرا نمی توانیم کوهی را جابجا کنیم و یا یک روزه میلیاردر و شاه شویم و دنیا را فتح نمائیم . مسئله اصلی بشر ناتوانی در قلمرو توانائی است که قاعدتاً باید بتوانیم ولی نمی توانیم این همان جنبه از ناتوانی است که موجب حقارت ما در نزد خود و دیگران است و جرم و گناه محسوب می شود و مطرود فرهنگ عمومی می باشد مثل ادای نظم و نظافت یا حفظ حیا و حرمت و انجام وظایف عادی روزمره و برقراری رابطه ای عرفی و پایدار با آدمهای محیط زیست خود و تأمین حداقل معیشت . این ناتوانی در قبال بایدهای عرفی و شرعی و فطری و اخلاقی و عقلی است . چرا در قبال عقل و وجدان خود ناتوانیم ؟ چرا نمی توانیم راستگو باشیم چرا نمی توانیم خویشتن داری کنیم ؟

     بسیاری کارها را نمی خواهیم و لذا نمی توانیم و بسیاری دگر را هم می خواهیم و نمی توانیم . این دسته دوم معلول دسته اول است . این نتوانستن حاصل آن نخواستن است . این نتوانستن که گاه بسیار مضحک و کودکانه است عذاب آن نخواستن است . مثلاً هر معتادی واقعاً می خواهد ترک کند و نمی تواند . این نتوانستن عذاب نخواستن بسیاری از اصول عقل و دین و وجدان است . این ناتوانی از اراده است و ارادۀ بشر محصول بیرونی از عقل و وجدان است . آنکه وجدانش را زیر پا می نهد بی اراده می شود . بازگشت به عقل و وجدان بازگشت به اراده است .

استاد علی اکبرخانجانی